Makna Hidup Kita

Assalamualaikum Wr. Wb

Sebuah pertanyaan tiba-tiba terlintas di pikiran saya, sehingga saya ingin menuliskannya di artikel saya ini, dan membaginya dengan anda semua yang membaca artikel saya. Pertama, untuk apakah kita hidup di dunia ini?, Kedua, Pelajaran hidup yang kita peroleh selama keseharian hidup kita?, dan Ketiga, Apakah kita sudah memberikan contoh yang baik, bagi orang disekitar kita?, dan hanya itu saja yang timbul di pikiran saya.

Pertanyaan diatas, kita akan jawab berdasarkan hati nurani kita masing-masing, dan saya sarankan hanya anda sendiri yang mengetahui jawabannya, dan tidak ditulis atau disebarkan melaui komentar dibawah ini, karena saya mengharapkan, bahwa kita dapat menemukan makna hidup kita yang sebenarnya, dan menjadikan kita pribadi yang lebih bijak, sederhana, dan lebih bermanfaat.

Dalam pemberian jawaban, sebaiknya tidak ada unsur untuk menjatuhkan, merendahkan, dan menjelek-jelekkan orang lain, karena belum tentu kita lebih baik, lebih hebat dari orang yang kita rendahkan. Sekian itu saia penjelasan dari saya, dan semoga bermanfaat bagi kita semua. Waalaikumsalam Wr. Wb.

Memahami Konsep Kesederhanaan

Bismillaahirrohmaanirrohiim

Assalaamu’alaikum warohmatullaahi wabarokaatuh

Kesederhanaan, suatu kata yang sedikit/kecil dalam penyebutannya namun bermakna besar dalam aspek kehidupan manusia. Pengertian kesederhanaan itu sendiri dapat berupa properti, kondisi, atau kualitas ketika segalanya dapat dipertimbangkan untuk dimiliki. Kesederhanaan biasanya berhubungan dengan beban yang diletakkan sesuatu pada seseorang yang mencoba untuk menjelaskan atau memahaminya. Sesuatu yang mudah dipahami atau dijelaskan adalah sederhana, berlawanan dari sesuatu yang rumit. Dalam beberapa hal, kesederhanaan dapat digunakan untuk mengartikan kecantikan, kemurnian atau kejelasan. Kesederhanaan juga dapat digunakan sebagai konotasi negatif untuk menandakan defisit atau ketidakcukupan nuansa atau kerumitan suatu benda, relatif terhadap sesuatu yang dianggap perlu.

Dalam konsep kesederhanaan secara properti, dan kondisi adalah mempergunakan uang yang kita miliki dengan membelanjakannya secara wajar yaitu membeli yang kita butuhkan terlebih dahulu, dan bukan membeli yang kita inginkan, karena keinginan belum tentu kebutuhan, sedangkan kebutuhan adalah suatu keharusan karena memiliki manfaat yang lebih dapat diterima, dan tidak berlebihan atau tidak boros dalam mempergunakan uang atau suatu barang. Dalam kejelasan adalah berkomunikasi, baik secara lisan maupun tulisan dianjurkan memakai kata-kata yang sederhana, namun jelas dalam konsep, isi, dan maksudnya, sehingga mudah dipahami oleh penerima dalam memahami kata-kata tersebut.

Kesederhanaan dalam kecantikan, kemurnian adalah pria melihat wanita yang memakai make-up secara tidak berlebihan namun bepenampilan menarik, atau melihat wanita cantik tanpa menggunakan make-up karena bersinar keasliannya. Dapat juga berarti melihat kumpulan-kumpulan sesuatu baik berupa tanaman, hewan, dan lain-lain, yang menarik dan menyejukkan mata yang melihatnya.

Semoga artikel yang ditulis ini, bermanfaat bagi kita semua agar lebih bijak dalam menilai segala sesuatu, dan penulis mohon maaf sebesar-besarnya jika terdapat kesalahan, penulis hanya manusia biasa yang kadang juga berbuat salah. Wassalamualaikum warohmatullaahi wabarokaatuh

Fungsi Air Bagi Tubuh Manusia

Seperti kita ketahui bersama air sangat penting untuk kesehatan, dan tiap individu membutuhkan dalam jumlah yang berbeda. Panduan ini dapat membantu memastikan bahwa Anda telah mencukupi asupan air yang dibutuhkan.

Berapa banyak air yang diminum setiap hari? Sebuah pertanyaan mudah dengan jawaban yang sulit. Studi telah menghasilkan berbagai rekomendasi selama beberapa tahun belakangan ini, tetapi sebenarnya, kebutuhan air tiap orang sangat berbeda tergantung dari banyak faktor, termasuk kesehatan, seberapa aktif dan dimana Anda tinggal.

Meskipun tak ada satu konsep yang cocok untuk semua orang, mengetahui lebih jauh tentang ketubuhan air dari tubuh kita akan sangat membantu untuk mengira-ngira berapa banyak air yang perlu diminum tiap harinya. Air merupakan komponen utama dari tubuh, rata-rata tiap orang memiliki 60% air dari berat tubuhnya. Semua sistem didalam tubuh tergantung oleh air. Sebagai contoh, air akan membilas racun dari organ vital, membawa nutrisi ke sel tubuh dan menghasilkan kelembapan bagi jaringan telinga, hidung dan tenggorokan. Kurangnya air dalam tubuh dapat menyebabkan dehidrasi, yaitu keadaan yang timbul karena tubuh kekurangan air sehingga tidak dapat menjalankan fungsi normalnya.

Berapa banyak air yang dibutuhkan?, Setiap saat Anda akan kehilangan air melalui pernafasan, keringat, urin dan pergerakan usus. Agar tubuh berfungsi normal, maka air yang hilang harus digantikan dengan meng- konsumsi makanan dan minuman yang mengandung air. Dua pendekatan untuk kebutuhan air rata-rata pada orang dewasa:

• Pendekatan pengganti. Rata-rata keluaran urin orang dewasa 1,5 L sehari. Air juga dapt keluar melalui pernafasan, keringat dan pergerakan usus. Makanan biasanya menyumbangkan 20% dari jumlah total yang diperlukan, jadi bila mengkonsumsi 2 L air atau minuman lainnya dalam sehari (kurang lebih 8 gelas), maka cairan yang hilang akan tergantikan.

• Rekomendasi harian. Institute of Medicine menyarankan pria untuk mengkonsumsi 3 L (13 gelas) dan perempuan mengkonsumsi 2,2 L(9 gelas) dari total minuman dalam sehari.

Cara lain untuk mengetahui bahwa anda telah minum dalam jumlah yang cukup adalah bila anda jarang merasa haus dan memproduksi satu hingga dua liter urin yang tidak berwarna atau agak kuning.

Faktor-faktor yang mempengaruhi kebutuhan air

Banyaknya keperluan air yang dibutuhkan tubuh tergantung dari keaktifan, cuaca, kesehatan, dan bila hamil atau menyusui.

1. Olah raga. Semakin banyak berolahraga, maka akan semakin banyak air yang dibutuhkan tubuh. Tambahan 1-2 gelas air, biasanya cukup untuk olahraga yang singkat, tetapi bila olahraga lama maka perlu jumlah tambahan. Berapa banyak cairan tambahan yang dibutuhkan tergantung dari banyaknya keringat selama olah raga, biasanya 2-3 gelas dalam sejam sudah cukup, kecuali udara sangat panas. Lebih baik bila menggantikan air dengan cairan elektrolit sehingga elektrolit tubuh yang hilang (natrium) bersama keringat dapat tergantikan.

2. Lingkungan. Udara yang panas dan lembab dapat membuat berkeringat sehingga membutuhkan tambahan air. Udara dalam ruangan yang panas juga dapat membuat kulit kehilangan kelembapannya. Ketinggian lebih dari 2500 meter (8200 kaki) dapat menyebabkan peningkatan urinasi dan bernafas menjadi lebih cepat, sehingga lebih banyak cairan yang terbuang.

3. Keadaan kesehatan dan Penyakit. Tanda penyakit seperti demam, muntah dan diare, dapat menyebabkan tubuh kekurangan cairan. Bila terjadi, maka Anda harus minum air lebih banyak dan lebih baik bila dapat menggantikan elektrolit yang keluar juga. Kondisi tertentu seperti infeksi kandung kemih serta adanya batu di saluran kemih juga membutuhkan cairan lebih banyak. Kondisi lainnya seperti kelainan jantung dan beberapa tipe penyakit ginjal, hati atau penyakit adrenal dapat mengganggu ekskresi air oleh sebab itu asupan air perlu dibatasi.

4. Hamil dan menyusui. Wanita yang sedang hamil atau menyusui membutuhkan cairan untuk tetap terhidrasi. Sejumlah besar cairan hilang saat menyusui. Institute of Medicine merekomendasikan pada wanita hamil untuk minum 2,4 liter (10 gelas) air sedangkan bila menyusui disarankan untuk minum 3,0 liter air (12,5 gelas) setiap harinya.

Jadi berapa kebutuhan air anda dalam sehari ???

Sumber: http://id.shvoong.com/medicine-and-health/nutrition/1944277-kebutuhan-air-bagi-tubuh-manusia/

3 Minuman Ini Jangan Disajikan Panas

Umumnya cuaca dingin membuat minuman panas semakin nikmat diminum. Namun, tidak semua minuman baik disajikan panas. Terutama ketika kita juga ingin mengambil manfaat gizi dari minuman, penyajian minuman yang tepat adalah dengan suhu hangat, normal atau dingin. Menurut dokter Samuel Oetoro, spesialis gizi klinik, penyajian panas, terutama penyeduhan dengan air panas, bisa merusak zat gizi tertentu. Berikut adalah beberapa jenis minuman yang sebaiknya tidak disajikan panas.

1. Teh hijau

Teh hijau mengandung epigallotechin gallate sebagai antioksidan poten yang bisa rusak ketika diseduh dalam suhu tinggi. "Sebaiknya menyeduh teh tidak dengan air mendidih, melainkan tidak lebih dari 70 derajat Celcius," ujar Samuel. Samuel menambahkan, untuk memperoleh manfaat antioksidan optimal dari teh, maka untuk satu cangkir, memerlukan 3 gram teh. Sedangkan untuk teh celup, maka jangan mencelupkannya lebih tiga kali untuk menghindari kontaminasi kantung.

Selain itu sebaiknya jangan menyimpan teh hijau lebih dari 6 bulan agar kandungan antioksidannya tidak rusak. "Untuk mendapat manfaat optimal konsumsi teh hijau tiga sampai lima cangkir sehari," ujarnya.

2. Jeruk

Jeruk adalah buah yang sarat vitamin C. Menilik sifat vitamin C yang tidak tahan panas, maka sebaiknya tidak menyeduh dengan air panas. "Paling baik menyajikan minuman jeruk dengan suhu ruang," ungkap Samuel.

3. Susu

Susu mengandung protein tertentu yang bisa rusak ketika diseduh dengan air panas. "Protein tertentu dalam susu akan mengalami denaturasi dalam suhu lebih dari 80 derajat Celcius, maka cukup seduh dengan air hangat," kata salah satu penulis buku Smart Eating ini.

Penulis : Unoviana Kartika di KOMPAS.com Sabtu, 16 Maret 2013

Kumpulan Rumah Unik

Berikut adalah beberapa rumah terunik, yang penulis dapat temukan yang ada di seluruh dunia, yang lebih dari sekedar unik:

1. Voglreiter Auto Residence, Jerman

Rumah berbentuk mobil ini didesain oleh arsitek Mark Voglreiter. Anda dapat menemukannya di perbatasan cagar alam Gnigl dekat Salzburg, Austria. Pada awalnya, sang pemilik membeli sebuah rumah sudut bertipe rumah pinggiran di tahun 70-an. Ia ingin memperbarui dan merenovasi rumah beserta seluruh strukturnya. Selain unik, rumah ini juga memiliki teknologi untuk mengurangi penggunaan energi. Sistem pemanas dan insulasi rumah ini secara khusus mengoptimalisasikan teknologi hemat energi.

2. Rumah Keranjang, Newark, AS

Rumah keranjang adalah sebuah replika dari Longaberger Medium Market Basket. Hanya saja, jika biasanya replika berukuran lebih kecil, replika Rumah Keranjang ini 160 kali lebih besar dari aslinya. Sebenarnya, Rumah Keranjang bukanlah sebuah rumah. Gedung berbentuk keranjang ini adalah kantor pusat Longaberger Company. Perusahaan itu sendirilah yang mendesain eksterior serta interior bangunan ini. Proses konstruksinya membutuhkan waktu lebih dari dua tahun. Pemancangan tiang pertamanya dilakukanpada Oktober 1995 dan karyawan mulai pindah ke kantor ini pada 9 Desember 1997.

3. Kettle House

Kettle House di Texas, Amerika Serikat tidak hanya terlihat seperti ceret, tapi juga dapat berfungsi sebagaimana mestinya. Bentuk rumah ini sunguh mirip seperti ceret minuman namun hanya bentuknya aja seperti itu sesunguhnya rumah ini dapat ditempati seperti layaknya rumah, letak rumah ini berada di Texas, Amerika Serikat.

4. Shoe House

Rumah Sepatu di Pennsylvania, Amerika Serikat rumah ini sangat mirip sekali dengan sepatu entah apa yang ada di dalam pemilik rumah ini senhinga membuat rumah dengan bentuk sepatu.

5. Dome House

Rumah Dome atau sebagian menyebutnya rumah Teletabies, begitu saat orang melihat rumah unik di Nglepen, Sleman, Yogyakarta. Saat mengunjungi kompleks ini, memori kita akan terbang pada tragedi gempa 5,9 skala Richter yang melanda Yogyakarta pada 27 Mei 2006.

Mengapa Saat Pusing Seolah Melihat Bintang?

Setiap orang saat sedang pusing, migrain, atau setelah bersin, kalau memejamkan mata seolah melihat cahaya berkedip-kedip seperti bintang. Mengapa hal itu terjadi?

Hal ini disebabkan oleh stimulasi bagian belakang mata, atau saraf optik, yang mengirim kilatan cahaya ke otak. Di dalam bola mata terdapat gel tebal, yang berfungsi membuat bentuk bola mata menjadi bulat. Gel ini bila bergesekan dengan retina akan merangsang dan menciptakan gambar dalam otak.

huffingtonpost.com

Ketika otak mendapat pesan dari retina, akan ditafsirkan sebagai cahaya. Jadi, ada atau tidak cahaya yang masuk ke mata, tetap diterjemahkan sebagai cahaya. Percobaan paling mudah, cobalah memejamkan mata lalu menekan kelopal mata kamu dengan tangan. Dalam gelapnya pandangan, pasti seolah melihat pendaran-pendaran cahaya seperti jutaan bintang di langit.

Pada saat seseorang bersin, hal ini akan menekan bola mata itu sendiri, atau dari stimulasi saraf yang berhubungan dengan penglihatan. Setiap seseorang bersin, bisa menyemburkan udara, air, dan mikroba ke udara hingga 100 mil per jam. Kondisi ini membuat retina bergesekan kuat dengan bola mata dan menimbulkan visi cahaya.

Demikian juga bila kita terlalu lama jongkok, atau bangun tiba-tiba saat tidur bisa menyebabkan tekanan darah drop, dan otak kekurangan oksigen. Perubahan kondisi ini mempengaruhi mata dan saraf optik.

Ada juga kondisi yang disebut floaters, yakni gangguan pada gel di bola mata. Floaters hanya terjadi karena penyakit tertentu, serta dipengaruhi oleh bertambahnya usia seseorang. Migrain serta gangguan penyakit kepala lainnya memungkinkan terjadi floaters. Akibatnya, semakin mudah mengalami visi cahaya karena penyakit yang diderita. Orang-orang yang berumur lanjut gel pada bola matanya semakin cair, ini juga jadi penyebab floaters. Tak heran, semakin tua kita akan semakin cepat mengalami masalah pada penglihatan.

Sumber:
scienceline

Alasan Kita Perlu Memakai Bantal Saat Tidur

Salah satu alasan utama kita menggunakan bantal ada hubungannya dengan hubungan yang rumit antara kepala, leher, dan tulang punggung. Ketika seseorang berjalan tegak pada siang hari, kepala dan leher yang berada di jajaran vertikal di atas tulang belakang dengan pengaturan yang kompleks otot dan tendon. Namun, Selama tidur, banyak dari otot-otot ini yang santai, menyebabkan kepala jatuh ke belakang atau ke depan. Ini menempatkan tambahan tekanan pada otot leher dan tulang belakang, yang pada gilirannya memicu kekakuan pada otot punggung dan tulang belakang.

Solusi untuk situasi menyakitkan ini adalah untuk mengangkat kepala dan leher sampai mereka kembali sesuai dengan tulang belakang, terlepas dari posisi tidur. Cara termudah untuk mencapai keselarasan didukung ini adalah dengan menggunakan bantal hingga sudut yang tepat akan tercapai. Ketika kepala, leher, dan tulang punggung kembali selaras, seseorang harus dapat bernapas lebih mudah dan telah meningkatkan sirkulasi.

Ada beberapa bentuk bantal yang berbeda, semuanya dirancang untuk mengatasi masalah penyelarasan yang berbeda. Sebuah bantal ortopedi yang kebanyakan untuk tidur di malam hari digunakan untuk menjaga agar kepala, tulang belakang, dan lutut didukung dalam posisi tidur yang nyaman. Beberapa orang menggunakan bantal di antara lutut atau paha mereka untuk memberikan dukungan bagi punggung bagian bawah dan pinggul. Sebuah bantal lumbal juga dapat mengisi kesenjangan antara punggung bawah dan kursi atau kasur.

Secara historis, bantal kain pertama dinikmati hampir secara eksklusif oleh keluarga kerajaan dan warga negara kaya lainnya. Warga kelas bawah dan petani mungkin memiliki dasar gaya bantal dari jerami, tetapi kemungkinan besar mereka menggunakan senjata mereka sendiri untuk memberikan dukungan sementara mereka tidur. Meluasnya penggunaan bantal itu tidak mungkin sampai Revolusi Industri membuat produksi grosir kain realitas yang terjangkau.

Budaya kuno tertentu tidak menggunakan bantal terbuat dari kain lembut dan isinya, namun. Bantal sering diukir dari blok keras batu atau kayu, yang tidak tidur menjaga kepala dan tulang belakang sejajar tapi kenyamanan tidak bisa mengklaim sebagai salah satu keuntungan. Syukurlah, di jaman modern ini tersedia bantal empuk dengan busa karet, busa memori terapeutik, atau soba hulls. Triknya adalah untuk menemukan jumlah yang tepat untuk mencapai kesejajaran yang ideal untuk tidur malam nyaman.

Wallpaper

Pengikut

Price Blog

Mengenai Saya