Mungkin menurut kita meminum air putih adalah suatu hal yang biasa dan merupakan suatu kewajaran, karena minum air putih adalah kebiasaan rutin, ternyata setelah ditelaah dan diteliti lebih lanjut, ternyata air putih banyak mengandung  manfaat yang baik bagi tubuh manusia, yaitu:

1. Melawan Batu Ginjal

    Batu Ginjal adalah kandugan gula yang mengeras dan menjadi batu dalam tubuh manusia, hal ini dapat menyebabkan kita susah buang air pada pria, dan mengakibatkan usus buntu.

2. Mencegah Timbulnya Penyakit Kencing Manis

    Apabila kita mengkonsumsi air putih secara rutin dan sesuai dengan yang dianjurkan, maka tubuh kita akan susah terkena penyakit kencing manis.

3. Melancarkan Buang Air Besar

4. Menguatkan Sistem Imun

    Tubuh kita akan sangat susah untuk terserang penyakit karena sistem imun menjadi lebih kuat dengan bantuan air putih.

5. Menyerap Racun

    Air putih ternyata berguna juga untuk menyerap racun di dalam tubuh yang berasal dari makanan yang kita makan.